» 2014 » 3月のブログ記事

冬はどうしても運動不足になりがちで、私も買い物へ行く時くらいにしか家から出ることがありません。そんな事もあってウォーキングを始めることにしました。近所に住む同年代の主婦の友人に声をかけてスタートしたこの企画ですが、天気が悪くない限り毎日歩いています。いつも決まった道順を歩くというわけではなく、その日の気分でルートを変更するのもまた楽しいです。最近は息切れも少なくなってきたのでジョギングへのステップアップを考えています。